Классическая Йога

    В классической йоге делается акцент на освоении глубокого расслабления, осознанности и работе с ощущениями, грамотности и систематичности практики (индивидуальный подход), с нацеленностью на профилактическую работу по поддержанию устойчивого состояния физического здоровья (в случае нарушений при которых общая практика не показана – рекомендуются занятия в Группе Йога-терапии или Индивидуальная практика йога-терапии) и гармонизацию работы психики (более глубоко это прорабатывается на занятиях Йога-нидры) и как следствие всей жизни, максимально комфортную интеграцию практики йоги в жизнедеятельность любого человека (для достижения и поддержания состояния физического здоровья и внутренней, духовной гармонии, что является необходимым фундаментом  для духовного развития каждой личности). Более фундаментальные знания по классической йоге возможны также на специальных программах Йога-центра Веданта: Школа йоги, Семинары Лесной Школы йоги, Клуб внутреннего развития «Познай себя».