
Днепропетровский благотворительный фонд	Медицинский центр “Ассоль”	Лето 2011. программы по йоге и аюрведе	Yoga Radio Интернет радио

Школа йоги «Веданта»

Школа йоги в «Веданте»

Первый – начальный курс занятий йогой это пошаговое введение в теорию и практику хатха йоги. Все упражнения выполняются с подробными объяснениями для новичков и персональной корректировкой участников группы. Каждому могут быть предложены более простые или, наоборот, более сложные модификации асан с учетом индивидуальных возможностей.
Первый курс посвящен в основном оздоровлению и раскрепощению человека, освоению природных энергий и обучению жизни в гармонии с окружающим миром.
Практика йоги позволит вам полностью осознать ваши отношения с окружающим миром, уделяя большое внимание всем аспектам человеческого существования, включая отношения с окружающими, поведение, здоровье, дыхание и путь медитации.
Изучая разумный подход к практике асан (поз), вас научат ясно представлять и знать, как следует подготовиться, чтобы уменьшить и избежать нежелательные эффекты для ущерба здоровья. Чтобы очистить ум, тело необходимо подвергнуть процессу абсолютного очищения. Хатха-йога известна также как наука очищения. И не просто очищения, а шести разных типов очищения. Тело должно быть очищено шестью различными способами от шести загрязнений. Когда тело очищается от этих загрязнений, нади начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Тогда энергии начинают двигаться как волновые частоты по каналам внутри физической структуры и доходят прямо до мозга.
Дыхание - это ваш наставник в практике йоги, и уроки пранаямы позволят вам изучить его возможности.
Погружение в медитацию - даст вам переживание того, что вы живете, осознавая ярче и отчётливее этот мир. Вы ощутите положительный эффект различных методов расслабления занимаясь на уроках в нашей школе йоги.
Йога — это практика, нацеленная в первую очередь на то, чтобы сделать человека мудрее, увеличить его способность проникать в суть вещей. Йога стремится к достижению такого состояния, когда вы присутствуете в каждом своем действии, в каждый момент, и присутствуете по-настоящему.
Не обязательно исповедовать определенные религиозные идеи, чтобы двигаться по пути йоги. Каждый человек идет своей дорогой. Действовать и быть бдительными в своих действиях - это то единственное, чего требует от нас йога.