Стрейч-релакс йога по воскресеньям
назад
Стрейч-релакс йога по воскресеньям с 9.30 до 11.00 вы добьетесь: Увеличение гибкости, выносливости и мышечной силы Уменьшение мышечных болей. Профилактика болей в области поясницы Улучшение эластичности мышц и...
Стрейч-релакс йога
по воскресеньям с 9.30 до 11.00
вы добьетесь:
- Увеличение гибкости, выносливости и мышечной силы
- Уменьшение мышечных болей. Профилактика болей в области поясницы
- Улучшение эластичности мышц и подвижности суставов
- Повышение эффективности и плавности движений
- Улучшение самочувствия
- Улучшение фигуры и осанки
Так что это такое - СТРЕЙЧ-РЕЛАКС ЙОГА?
Это та же хатха- йога основана на базовых асанах с применением техник дыхания и акцентом на растяжку и расслабление.
Инструктор Марина Кушнир
Приведи себя в отличную форму
Комментарии зарегистрированных пользователей:
Для того, чтобы оставлять комментарии, нужно зарегистрироваться.
