Курс «СЕРЬЕЗНЫЙ ПРАКТИК»

Главная / Новости / Курс «СЕРЬЕЗНЫЙ ПРАКТИК»
Image: 
Курс «СЕРЬЕЗНЫЙ ПРАКТИК»

 Занятия состоятся по мере комплектации группы, записывайтесь заранее.  

Для йогов которые постоянно посещают занятия по йоге стоимость 200 грн. 

     Цели и задачи: Создать для опытных студентов и серьезных практикующих возможность для поддержания своей практики, ретритной атмосферы полного погружения, для людей начинающих интересоваться йогой возможности соприкоснуться с по настоящему серьезной и насыщенной практикой. Создать для всех жителей мегаполиса условия для максимально глубокой практики йоги.

Программа*:

 

6:30 — 7:00

Групповая медитация

7:00 — 7:30

Мантра йога

7:30 — 9:00

Хатха йога 

9:00 — 10:00

Завтрак

10:00 — 11:00

Лекция/общение

11:30 — 12:30

Направляемая/свободная медитация

13:00 — 14:00

Обед

14:30 — 16:00

Динамическая медитация/самостоятельная практика;

Индивидуальное общение с преподавателем; Самоанализ

16:00 — 17:00

Крия-йога

17:00 — 18:00

Пранайама

18:00 — 18:30

Мантра йога

Правила:

  • Цифровая депривация (отключение себя от мобильного телефона, соц.сетей, Интернета)
  • Едим только то, что приготовлено для вас
  • Максимально возможное соблюдение Мауны (тишины)
  • Четкое соблюдение распорядка курса

 

Особенности и ориентация:

  • старые студенты практикующие дома, но чувствующие потребность в атмосфере практики;
  • новые студенты, которые хотят с самого начала почувствовать что такое серьезная практика;
  • деловые люди которые знают что такое настоящая йога и хотят глубоко практиковать, но не не имеют такой возможности в трудовые будни.

Запишитесь пожалуйста предварительно,

Время и место проведения: Суббота,(на летний период 1 раз в месяц) в "Веданте"  или выезд на природу, с 6:30 до 18:30  (в зависимости от погоды, оговаривается предварительно)
Стоимость: 300грн./день; 1000грн./мес (4 занятия)
Проводит: Вадим Полетаев

* Расписание программы ориентировочное, будет зависеть от места и времени проведения

Отзывы о программе:

прошло первое занятие в школе "Серьезный практик":




Поделиться