С 22 декабря "Школа Домашнего повара" в Веданте! "Эко-кулинария".Формируем новую группу.

Главная / Новости / С 22 декабря "Школа Домашнего повара" в Веданте! "Эко-кулинария".Формируем новую группу.
Image: 
С 22 декабря "Школа Домашнего повара" в Веданте! "Эко-кулинария".Формируем новую группу.

В это раз Мы будем учиться готовить - новые рецепты. 

 

Школа здорового питания в «Веданте» - приглашаем в новую группу 

Первое занятие  "ЭКО-кулинария" состоится - 22 декабря в 18:00

 
Готовим изысканно и легко!

Экологичный образ жизни начинается со здорового экологичного питания. Вегетарианское питание - это залог не только вашего здоровья и долголетия, но и здоровья всей нашей планеты, т.к. 
животноводство является одним из главных факторов загрязнения окружающей среды.  Приглашаем всех перейти на новый уровень ответсвености за все, что происходит вокруг и внутри нас!

С любовью и заботой к этому миру составлен наш новый кулинарный вегетарианский курс "ЭКО-кулинария"!



Что вы получите пройдя этот курс?

* базовые знания о вегетарианском сбалансированном питании
* технология приготовления вегетарианских блюд
* навыки правильного сочетания специй и продуктов
* большое количество рабочих ( в т.ч. авторских) рецептов, многие из которых вы не найдете в интернете
* чуткая поддержка ведущей курса между занятиями
* секреты тайм-менеджмента на кухне
* и конечно как всегда душевная и веселая компания единомышленников!



Курс состоит из 5 занятий

1. Салаты и заправки
2. Закуски и овощные блюда
3. Супы
4. Основные блюда и гарниры
5. Десерты и напитки


ПОДАРОК каждому участнику курса:
теоретическое занятие "
Здоровое питание: индивидуальный подход" - абсолютно бесплатно!


На этом занятии вы узнаете много полезной информации о вегетарианстве,  сбалансированном питании , о правильном переходе на вегетарианство. А также много времени будет уделено ответам на ваши вопросы.


Для кого этот курс? 

* для тех, кто хочет стать вегетарианцем или просто разнообразить и сделать более полезным свой обычный рацион

* для начинающих вегетарианцев, которые хотят продолжать готовить свои любимые блюда в "вегетарианском формате"

* для вегетарианцев со стажем, которые хотят сбалансировать свой рацион, а также научиться готовить быстрые и изысканные блюда

* для всех, кто хочет научиться готовить здоровую еду экономя силы, деньги и время



ПЛАН ЗАНЯТИЙ 

Салаты и заправки

* салат "Оливье" со сливочно-сырным соусом
* салат "Цезарь" с пряным майонезом
* индийский салат "Алу нарьял райта" с йогуртным соусом
* "Средиземноморский салат" с лимонно- медовой заправкой


Закуски и овощные блюда

* овощное блюдо  "Королевское сабджи"
* Жульен со спаржевой фасолью
* "Таматар панир малай" - индийский вариант вегетарианской яичницы с помидорами
* Фишролл - рулетики из лаваша с "рыбной" начинкой


Супы

* Окрошка
*  Сытный борщ с пампушками
*  Дал Джаганнатха - бобовый суп с кокосом
* Минестроне - легкий итальянский суп
* Сливочный крем-суп с брокколи


Основные блюда и гарниры

* Узбекский плов с булгуром и изюмом
* Паста с соусом песто
* Нутовые тефтели в томатном соусе
* Рассыпчатый пряный рис



Десерты и напитки

* восточная сладость Кунжутное бурфи
* Крамбл с яблоками и корицей 
* домашняя Нутелла, шоколадно- ореховая паста
* Имбирный чай
* Карамельно-цитрусовый напиток 



 Стоимость курса - 1000грн

Преподает курс  ведущий специалист центра "Веданта", вегетарианский повар с 5 - летним стажем,
мастер - кондитер Анна Овсиенко.

Школа эко-питания будет проходить по пятницам в 18.00

Цель нашего курса:

оздоровить свое питание, полюбить готовить, приобрести навыки приготовления наиболее распространенных, простых, сложных и при этом очень полезных  для здоровья ведических эко-блюд а также ознакомиться с вегетарианской системой питания.

Вас ожидает вкусные и веселые вечера.

Большая просьба зарегистрироваться заранее,

уже сейчас: т. 067-523-20-05

Йога-Центр "Веданта";  www.vedanta.dp.ua

 


Поделиться